女性
事務職
独身で一人暮らし、都会でシェアハウス
320万円
長野県
神奈川県
藤井美咲さんは平日の朝、コンパクトな自宅で手早く栄養補給を済ませ、忙しい仕事前に簡単に持ち運べるお弁当作りを心掛けています。日中は職場でデスクワークをこなす一方、ランチには手作りのおかずを詰めた弁当で栄養バランスを重視。夜は帰宅後、リラックスしながらも明日の準備や自己啓発の本を読むなど、効率性と健康管理の両立を意識した生活を送っています。
SNSではファッションやグルメ、さらにはヘルシー料理のレシピ動画を頻繁にチェックし、話題の『THE FIRST TAKE』の音楽ライブや最新のスマート家電に関心を寄せています。休日は友人とカフェやマーケット巡りを楽しみ、シェアハウス内では自作の料理をSNSに投稿するなど、幅広いジャンルの情報を積極的に取り入れています。
普段はコンパクトな出費を心掛けつつ、必要な時はネット通販でのセール情報やクーポンを活用し、特に食品や日用品は比較サイトで入念に下調べをして購入する傾向がある。
普段はInstagramやTwitter、LINEニュースを中心に1日に3回以上アクセス。特に、料理ブロガーや健康食品レビューのYouTubeチャンネル、『ローチケ』などの最新イベント情報も欠かさずチェックし、口コミサイトの評価も参考にしている。
健康志向のレシピ本、有機野菜、低カロリースナック、シンプル調理器具、人気コスメ・雑貨
朝: 朝はシェアハウスの共用スペースでスマホを見ながら簡単な朝食を済ませ、インスタやTwitterで最新のグルメ情報をチェックして一日のスケジュールを組む。 昼: 昼は職場で定時労働に励みつつ、ランチタイムには持参したお弁当を味わいながら、スマホで健康食品の口コミやレシピ記事を閲覧する時間を取る。 夜: 夜は帰宅後、軽くストレッチしてから自炊を楽しみながら、NetflixやYouTubeで情報収集しつつ、翌日のためにSNSで再度チェックを行う。
朝: 休日の朝は普段よりゆっくりと起床し、ベッドサイドでSNSのフィードをじっくり閲覧しながら、ブランチとしてヘルシーなサラダやスムージーを作る。 昼: 昼は友人とカフェ巡りや近隣のマーケットを訪れて、地域の新鮮な食材や流行の健康情報を直接収集し、ゆったりとした時間を過ごす。 夜: 夜はシェアハウスの仲間とオンラインで映画や音楽のライブ配信を楽しみながら、お互いのおすすめ商品や情報を交換してリラックスする。
お弁当のおかずとして便利に利用されるとき。
お弁当用としての瓶詰め酢大豆は、手間をかけずに家庭で美味しい健康おかずとして取り入れられる点、保存性や味の安定性が高いことを重視している。
従来のおかずは作り置きが難しく、味のばらつきや保存方法に不安を感じた経験があり、特に職場の限られた環境下で使いにくい点が大きなストレスとなっている。
・簡単に調理でき、毎日の弁当に取り入れやすいこと ・保存性と味の安定性があること ・健康面・安全面で信頼できること
現状は各コンビニチェーンの小鉢や、セブンイレブンの副菜、地域のスーパーで販売している無添加食品を代替品として利用している。