午後3時、ダイニングテーブルで在宅ワーク中に眠気を払いたいと感じている時
31歳
スタートアップ企業のカスタマーサクセス担当（完全リモート）
一人暮らし
仕事の繁忙度が高く、午後は眠気との闘い。特に15時はルーティン的にカフェラテを作る時間。ネスプレッソの「エッセンサ プラス」と専用ミルクフォーマーで、甘めのラテを素早く淹れる。お気に入りのカプセルはヴァニリオ。コンビニに行くより早く、美味しい。抽出しながらストレッチやベランダに出るなど、視点を切り替えるのが眠気対策の鍵。
韓国アイドル（Stray Kids）、セブン限定スイーツ収集、K-POPダンススタジオに週1で通う。趣味でASMR系YouTubeを制作しており、チャンネル登録者数は2,500人。部屋には間接照明と観葉植物を多く取り入れている。コーヒー時間はSNS投稿の素材にもなる。
YouTube、Instagramがメイン。「韓国カフェ風ルームツアー」「OLの在宅ワークルーティン」などを夜な夜な視聴。VoicyとSmartNewsもアラーム代わりに使う。
朝：9時前に起き、ラテとパンで開始。 昼：デスクに張り付いて業務、簡単ランチ。 夜：カフェラテ飲みながら資料整理、夜はYouTube編集。
朝：ベッドでゆっくり起床、コンビニスイーツとコーヒー。 昼：ショッピングとスタバ巡り。 夜：韓ドラ『社内お見合い』を観ながらネイルをする。
ネスプレッソ「エッセンサ プラス」、Francfrancの食器、ジェラートピケのルームウェア、ZARA HOMEのミラー、Nespresso「ヴァニリオ」カプセル、無印の黒糖ラテベース。
「可愛い」「映える」「時短」かつ「ちょっと贅沢」が揃うと即購入。サブスクや限定商品に弱い。レビューではなくSNSでの“使ってる感”を重要視。楽天市場とAmazonを併用。
午後の脳を“ゆるっと切り替える”リズムと、手間なく一杯のご褒美が味わえること。自動ミルなどは重厚すぎて、自分には合わない。お湯を注ぐだけ・ミルクを泡立てるだけ、で理想の味が出ることが必須。
ドリップ系は準備・片付けが面倒すぎて無理。コンビニで買うと時間もコストも積み重なり、非効率。ミルクフォーマー一体型機種は見た目が大きくなりがちで部屋に合わない。
1杯のラテで「午後にやる気をくれる存在」。可愛い・おしゃれ・簡単で、デスク横に置けるサイズ。液晶や複雑な操作はいらず、“推し活”中の気分を壊さないシンプルさが重要。
ネスプレッソ「エッセンサ プラス」と「エアロチーノ3」を併用中。使い勝手も見た目も気に入っているが、カプセルごみの処理と収納場所の確保にやや不満。新色や限定モデルには常に注目している。